최근 뇌과학과 장내 미생물 연구가 급격히 교차하면서, '장내세균이 뇌 기능과 정신 건강을 조절할 수 있다'는 새로운 통찰이 주목받고 있습니다. 유산균을 비롯한 장내 미생물이 어떻게 감정, 집중력, 불안 등의 뇌 활동에 영향을 주는지, 그리고 장-뇌축이라는 연결 고리가 실제로 정신질환 관리에 어떤 가능성을 여는지 알아봅니다. 정신질환과 장내세균의 연결고리우울증, 불안장애, 주의력결핍장애(ADHD) 등 현대인의 대표적인 정신질환은 단순히 뇌 속 화학물질의 불균형만으로 설명되지 않습니다. 최근 연구에서는 이들 질환의 원인을 장내세균의 불균형과 연관짓는 사례가 급증하고 있습니다.인간의 장 속에는 수십조 마리 이상의 미생물이 살고 있으며, 이들은 단순히 소화를 돕는 데 그치지 않고, 면역계, 신경계, 내..
